北宋武圣，能耐大過天！聽聽他的徒弟 盧俊義、林沖、岳飛，武松和他學了三天功夫就能景陽岡打虎，這個人的故事能不聽嗎？周侗，北宋末年之武術大師，以善于劍術聞名，人稱“陜西大俠鐵臂膀周侗”。譚正芳最小的徒弟，成年后得到當時地位顯赫的包拯賞識，進入軍中為軍官，后擔任京師御拳館教師。